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《PQ.正向智商:人生成功幸福的关键》: 勇敢面对自我的心魔

2020-06-10 11:37

《PQ.正向智商:人生成功幸福的关键》: 勇敢面对自我的心魔

Vista来自风城,现居台北市,悠游于网路、媒体与科技产业。平常喜欢看看书,写写字。出版过电脑书、小说,更爱在字里行间寻觅人生的况味。立即购买

不知道你会不会和我有同样的感受?有时候,真的觉得做人好难哪!在人前,你必须武装自己,不但不能想哭的时候哭、想笑的时候笑,甚至还得露出坚强、迷人的一面,展示出自己的成功或幸福的一面。

但其实,夜深人静的时候,我们终究要面对的是那个真实的自我。之前曾在书店发现这本《PQ.正向智商:人生成功幸福的关键》,如果是以前我可能会对这本书敬谢不敏,但看到作者对于幼年生活的自述,以及他是如何在大学生活中体认到改善自我的重要性,才让我对这本书充满兴趣。

各位亲爱的朋友,想必大家以前一定听过IQ、EQ,但不曾想过现在还多了一个PQ。而所谓的PQ,简单来说就是一种正向的智商。

PQ是作者希尔札德.查敏所创立的名词,可以直接翻译为「正向智商」。研究显示,这个世界上只有20%的团队和个人能充分发挥潜力,而这些人的正向智商都在75分以上,也就是正向力量高于75分,而心魔低于25分。

根据《PQ.正向智商:人生成功幸福的关键》书上所提到的例子,如果PQ(Positive Intelligence)的分数达到75分,就代表你的心智花在与你为友的时间,明显比与你为敌的时间来得长。再换个说法,如果PQ的分数达到75%,就表示你的大脑有75%的时间在为你效劳,如果能增加心智为你工作的时间比例,你就能发挥自己最大的潜力。

本书作者希尔札德.查敏(Shirzad Chamine)在美国史丹佛大学的人气讲座中,揭开如何发挥真正潜能的祕诀,并达到事业成功与个人实现的双赢。

说到心智,以往我们只想过如何去驾驭它,但却鲜少想过心智可以是我们的好朋友,如果能够巧妙的运用它,那幺心智也可以成为一股驱动自我前进的力量。更有意思的是我们从来不清楚心智也有正向和负向之分,不仅能够用打分数的方式来自我评量,甚至可以进行量化。

每个人的脑海里,都有隐隐的一股力量。但问题是我们不知道如何去控制它?这本书提出人心善于伪装的十大「心魔」(Saboteur),这个问题听起来很严重,因为这会限制了自己的能力,也会戕害我们对于人际生活的拓展。

书上提到的批判魔,其实我们都不陌生。冷静的想一想,我们是不是时常批判自己,或又是口无遮拦的攻击他人呢?我们常以压力大作为生活不顺或遇到挫折的藉口,其实作者想要告诉我们,这其实是批判魔在背地里作祟。

再提到固执魔,我就忍不住嘴角勾起一笑。我想我是着了这个心魔,对许多事情都要求过度的完美,却忽略了完美主义不是适合每件事情,更不能因为追求完美、纯粹而损伤了其他更宝贵的事物。把事情做得尽善尽美是好事,但过与不及就容易把自己弄得焦躁、疲累不堪了,那样反而得不偿失!

至于讨好魔,其实也很常见于职场或我们的生活中,很多人迫于无奈需要去奉承、讨好他人,虽然并非出自己愿,但时间一久,却可能让自己误以为讨好别人是好事,甚至以为奉承是生活中所必备的一种技能。

作者希尔札德.查敏提到了十种常见的心魔,除了以上所提到的几种癥状,还包括了求胜魔、自怜魔、理智魔、戒慎魔、劳碌魔、控制魔与避苦魔等。作者告诉我们,内心躲着心魔并不可耻,但我们得先了解自己的潜在心智敌人,是属于十大心魔中的哪一类型?然后再透过健脑操来克服这些心魔。

心魔一日不除,就无法海阔天空!

诚然,每个人都想获得事业成功,追求幸福满足的人生。阅读《PQ.正向智商:人生成功幸福的关键》,可以协助我们发展脑部的「肌耐力」,换句话说,即使当我们做日常工作的同时,也能获得未开发的潜能与洞见。

这本书虽然未必能够帮助我们绝对达到目标,但我认为作者在字里行间传递温暖,却也给了我们一把通往幸福人生大道的钥匙。这是一本好书,值得花点时间细细去品味。

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